Taekwondo ist eine waffenlos ausgeübte Kampfkunst, bei der Hände und Füße zu Abwehr- und Angriffstechniken eingesetzt werden.
Man fördert die Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft und Flexibilität von Körper und Geist. Somit ist Taekwondo hervorragend dafür geeignet, um Fitness auf- und Stress abzubauen.

Taekwondo is a weaponless martial art in which hands and feet are used for defense and attack techniques. One promotes endurance, speed, strength and flexibility of body and mind. Thus, Taekwondo is ideal for reducing fitness and stress.