Dehnen ist für viele Sportarten sehr wichtig, kommt aber oft zu kurz. Deshalb wird hier ein Kurs angeboten, in dem sich neben einem kurzen Aufwärmtraining voll und ganz aufs Dehnen konzentriert wird.

Stretching is important for many different types of sport, but often comes off badly. Therefore this course is offered. After a short warm up we will concentrate wholeheartedly on stretching.