Home Sport Heute Wochenplan Jobs Kontakt Impressum Benutzer
badminton
Schwimmen
Volleyball
Yoga
badminton
Basketball
Full Body Workout
verantwortlich: Andreas Petko

In diesem Kurs trainieren wir vor allem mit dem eigenen Körpergewicht. Beginnend mit einer intensiven Cardio-Einheit verbessern wir zunächst unsere Ausdauer. Anschließend arbeiten wir an Kraft und Beweglichkeit. Ob Push-Ups, Squats oder Lunges - Ziel ist es den gesamten Körper zu beanspruchen.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
288Anfänger und FortgeschritteneMo20:00-21:00GymH-M25.04.-18.07.Bianca Schreyerentgeltfrei
290Anfänger und FortgeschritteneMi17:30-18:30TuH-M27.04.-20.07.Bianca Schreyerentgeltfrei