Home Sport Heute Wochenplan Jobs Kontakt Impressum Benutzer
badminton
Schwimmen
Volleyball
Yoga
badminton
Basketball
Fit ab 50
verantwortlich:

Fit 50 (Frauen)

Das Training findet in lockerer Atmosphäre und zu Musik statt. Spaß an der Bewegung steht dabei im Vordergrund. Nicht nur Gymnastik, Dehnübungen und Koordination (Gleichgewicht) stehen auf dem Programm, sondern auch Muskelaufbau in den Bereichen Rücken, Bauch und untere Extremität ist in diesem Kurs unverzichtbar. Außerdem spielen wir kleine Spiele und trainieren unter Einsatz von Kleingeräten (Bälle, Terra-Bänder, Gymnastikstäbe).

Fit 50 (women)

The training takes place in a relaxed atmosphere and to music. Fun in the movement is in the foreground. Not only gymnastics, stretching exercises and coordination (balance) are on the program, but also muscle building in the areas of the back, stomach and lower extremity is indispensable in this course. In addition, we play small games and train using small equipment (balls, terra-bands, gymnastic bars).

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
220FrauenMo17:15-18:15TuH-M18.10.-31.01.Eduard Freitag
8/ 10/ 12 €
8 EUR
für Studierende

10 EUR
für Beschäftigte

12 EUR
für Externe

Fit Über 50 (Männer)

Das Training findet in einer entspannten Atmosphäre statt. Der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund. Nicht nur Gymnastik, Dehnungsübungen und Koordination (Gleichgewicht) stehen auf dem Programm, sondern auch Muskelaufbau im Bereich des Rückens, des Bauchs und der unteren Extremitäten ist in diesem Kurs unerlässlich. Hinzu kommen sportliche Spiele und Zirkeltraining.

Fit Over 50 (Men)
The training takes place in a relaxed atmosphere. Fun in the movement is in the foreground. Not only gymnastics, stretching exercises and coordination (balance) are on the program, but also muscle building in the areas of the back, stomach and lower extremity is indispensable in this course. In addition, we play athletic games and circuit training.
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
237MännerDi20:15-21:45TuH-M19.10.-01.02.Philo Holland
8/ 10/ 12 €
8 EUR
für Studierende

10 EUR
für Beschäftigte

12 EUR
für Externe
keine Buchung